3月6日配信

こんにちは
空のまにまにMASAKOです😊
今、「ないという不安」がとても出てきていますね。
マスクがない・・・
トイレットペーパーがない・・・
こんな時は逆に「あるという幸せ」にフォーカスしてみるといいです🙆‍♀️
「ない」にフォーカスすると「ない」という現実を創ります。
「ある」にフォーカスしていると「ある」という現実を創ります。
これは私も日々 意識してワークしていることで、「ある」を意識していたからか、
普段マスクをするという習慣がないわが家ですが、マスクがないと騒ぎになり始めた時に「まさこさん マスクありますがいかがですか?」と声をかけていただいたり、トイレットペーパーも騒ぎになる前にストックで2つ購入したばかりでした。
まずは、「ないのが不安」と思っている自分を認めて受けいれ、その不安をなだめてあげてください。
そして、「今あるもの」に目を向けてリラックスすることを心がけてあげてください。

空のまにまに

愛知県刈谷市でタロットリーディング、ヒプノセラピーをやっています。

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