メルマガ8月21日配信

「負の感情がグルグルして抜けられない時はまさこさんはどうしてますか?」と質問をいただきました。
私の場合はまずなるべく問題となる事柄や場所からはなれます。そして、自分自身をリラックスさせることをします。
瞑想してレイキ流したりマッサージに行って体からゆるめてもらったりしています。
負の感情が出てきたら気をつけるのは蓋をして押し込めないこと!その感情のエネルギーをどのような方法で発散させるといいのか?自分自身に合った方法をみつけてあげること!
駄々をこねる子供(彼氏、彼女)を扱うように自分自身をかまってあげること♡
それがポイントです。
自分自身のご機嫌の取り方をみつけてあげてくださいね♡

空のまにまに

愛知県刈谷市でタロットリーディング、ヒプノセラピーをやっています。

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