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本当の自分になるためのメッセージをハートからお伝えする
空のまにまにMASAKOです♡

平成から令和になりました。
エネルギーが変わったのを感じましたか?
エネルギーを感じるってわからない!という方、例えば暑い日にエアコンのついているお部屋に入ると涼しいですよね?それは感じますよね?ならば大丈夫です。

次のステップです!
ここの場所は気持ちがいいな〜✨という場所での自分自身の身体を感じてみましょう。
肩が軽いとか、空気が吸いやすくて胸が開く感じがするとか、ふんわりした感じがするとか、観察してみましょう。
次は逆に居心地の悪い時の自分自身も感じてみましょう。背中が緊張するとか、どこかに痛みがでるとか・・・。
これで、自分の身体がどうしたら心地良いかを知ることができます。

更に次のステップです!
好きな食べ物を食べる時の気持ちや、好きなことをしている時の気持ちを感じてみましょう。ワクワクするとか、胸のあたりがあたたかくなるとか・・・。そして、逆も、苦手な食べ物を食べる時の気持ちや、苦手なことをしている時の気持ちも感じてみましょう。心がギュッとなる感じとか、ソワソワするとか・・・。

これで、自分の心がどうしたら心地良いのかを知ることができます。
2つとも心地良いモノを選んだ時のリラックスした自分を何度も体験させてあげてください。その感覚をあたりまえにしてあげることを自分を幸せにすることとなります♡

空のまにまに

愛知県刈谷市でタロットリーディング、ヒプノセラピーをやっています。

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